Thursday, August 23, 2012

Terapi air putih

Tuhan telah memberikan kita air yang banyak dan gratis . tanpa mengeluarkan uang untuk obat oabatan , tablet , suntikan , diagnose, upah dokter ,dll . Dulu ketika saya menginjak bangku sanawiyah (setingkaat SMP ) .Saya berada di pesantren , yaah saya memang masuk pesantren , di pesantren saya banyak menggali ilmu, ilmu agama termasuk juga ilmu berorganisasi. singkat cerita kami setiap waktu perpulangan sering dikasi buku ringan tipis gitu , yang isi nya  berita atau pun kisah – kisah pejuang islam. Dan di dalam buku itu lah saya menemukan ini , Terapi air putih . dari pada panjang lebar lebih baik kita masuk ke pembahasan nya langsung.
 Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa di sembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat di sembuhkan oleh terapi ini :
Sakit kepala, asma, Hosthortobics , darah tinggi , Broncithis, kencing manias , kurang darah , TBC , Paru-Paru Penyakit mata Rematik Radang otak Lumpuh Batu ginjal Haid tak teratur Kegemukan Penyakit saluran kencing Leukimia Radang/Sakit Persendian , Kelebihan Asam urat, Kanker Peranakan, Radang Selaput Lendir, Mencret, Kanker Payudara, Ganguan Jantung, Disentri, Radang Tenggorokan, Mabuk,  Pusing, Gamang , Ambeien, Sembelit, Batuk.

           Bagaimana air minum itu bekerja ? Meminum air minum biasa dengan metode yang benar , memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis di kenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak terbantahkan, seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini. Bila usus bersih , maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold,  gizi makanan itu diubah menjadi darah baru.

            Darah merupakan hal yang paling penting dalam menyembukan penyakit dan memelihara kesehatan, dank arena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur. BAGAIMANA MELAKUKAN Terapi Air ini?

            Pagi hari ketika anda barun bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu minumlah 1,5 liter air , yaitu 5 sampai 6 gelas . lebih baik airnya ditakar dahulu sebnayak 1,5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menanamkan terapi ini sebagai “ usaha paana chikista”.

            Setelah itu anda bisa mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun 1 jam sebelum dan sesudah minum 1,5 liter air ini. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman yang beralkohol pada malam sebelumnya. Bila perlu gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring.

            Apakah mungkin minum 1,5 liter air sekaligus ?
Untuk permulaan mungkin akan terasa sulit meminum 1,5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dahulu dan sisanya yang 2 gelas diminum 2 menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali selama 1 jam , tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penilitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis dibawah ini:
·         Sembelit – 1 hari
·         TBC paru-paru – 3 bulan
·         Kencing manis – 7 hari
·         Asam urat – 2 hari
·         Tekanan darah – 4 minggu
·         Kanker – 4 minggu
Catatan :
            Disarankan agar penderita radang/sakit persendian dan rematik melaksanakan terapi ini 3 kali sehari, yaitu pagi,  siang,  dan malam yaitu 1 jam sebelum makan selama 1 minggu, setelah itu 2 kali sehari sampai penyakit nya sembuh.

            Kami mohon dengan sangat, metode diatas dibaca dan dipraktekkan dengan seksama. Sebar luaskanlah pesan ini kepada teman teman, sanak saudara dan tetangga karena hal ini merupakan persembahan pada kemanusiaan. Dengan rahmat Tuhan setiap orang hendaknya menjalani hidup sehat.

            Dikatakan disitu “Kami mohon dengan sangat, metode diatas dibaca dan dipraktekkan dengan seksama Sebar luaskanlah pesan ini” . mungkin itu salah 1 alasan saya membgikan metode ini. Alangkah baiknya kita berbagi ilmu dan kebaikan. Sekian dahulu pembahasan kita mengenai Terapi air putih sahabat LG mudah mudahan dapat bermanfaat bagi kita semua , amin.
457661450916654

Tuesday, May 15, 2012

cara daftar SNMPTN.

kali ini saya akan sedikit memberitahu bagaimana cara mendaftar di SNMPTN .karna ada teman saya yang nanya bagaimana cara mendaftarnya , saya akan sedikit memberikan tutorialnya .
  1. pertama kamu harus pergi dulu ke bank mandiri , disana akan di tuntun untuk Mendaftar SNMPTN
  2. jika anda memang punya atm dan tidak ingin pergi ke bank mandiri maka tata cara nya adalah Mandiri ATM
    • Masukkan PIN ATM
    • Pilih menu pembayaran
    • Pilih submenu multipayment
    • Masukkan kode SNMPTN 2012 : 10000 (untuk pembayaran baru) atau 10001 (untuk pembayaran tambahan)
    • Untuk pembayaran baru, masukkan tanggal lahir dengan format ddmmyyyy (8 digit) dan nominal pembayaran sedangkan untuk pembayaran tambahan, masukkan nomor KAP yang diperoleh pada pembayaran sebelumnya dan nominal pembayaran tambahan
    • Konfirmasi pembayaran lalu cetak bukti transaksi  
  3. jika anda  sudah mendapatkan nomor KAP serta nomor PIN maka langkah selanjutnya adalah masuk ke PENDAFTARAN ONLINE . bisa anda mulai disini, https://ujian.snmptn.ac.id. copy paste kan link tersebut di addres bar anda. 
  4. dan disini saya juga menyediakan video tutorial PENDAFTARAN ONLINE yang saya dapatkan dari situs resmi SNMPTN 2012 . download disini .
 selesai sudah tutorial singkat yang saya jelaskan , mohon maaf kalo bahasa yang saya gunakan sangat lah belepotan , see you in our exam snmptn  .



















457661450916654

JADWAL SNMPTN 2012

 SNMPTN 2012

hallo teman - teman dan sodara ku semua nya . ada sedikit berita tentang SNMPTN yah walaupun sedikit terlambat meng update berita ini , tpi mudah-mudahan bisa berguna menyadarkan teman-teman bahwasanya  SNMPTN sudah menunggu kita dan berada di depan kita , tinggal kita sajalah yang mempersiapkan diri kita agar dapat bersaing di ujian ini yang konon katanya susah gan , saya sendiri Insya ALLAH juga termasuk dalam peserta SNMPTN tahun 2012. dan semoga kita semua yang menjadi peserta SNMPTN 2012 ini bisa lulus ,dan berhasil masuk ke jurusan - jurusan yang kita inginkan di PTN yang kita pillih , AMIN YA RABBI.

1.    Jalur Undangan
-         Pendaftaran : 1 Februari – 8 Maret
-         Pengumuman hasil : 25 Mei
-         Registrasi mahasiswa baru : 12 – 13 Juni
-         Tata cara pengisian borang (formullir) bisa diunduh (download) di http://undangan.snmptn.ac.id mulai 20 Januari

2.    Jalur Ujian Tulis/ Ketrampilan
-         Pendaftaran : 10 – 31 Mei
-         Pelaksanaan ujian :
Selasa 12 Juni : Tes Potensi Akademik, Tes Bidang Studi Dasar
Rabu 13 Juni   : Tes Bidan Studi IPA atau IPS
Ujian Ketrampilan : 14 dan 15 Juni
-         Pengumuman hasil : 7 Juli

3.    Biaya pendaftaran
-         Jalur undangan : Rp 175.000
-         Jalur tulis Kelompok IPA atau IPS : Rp 150.000
-         Jalur tulis Kelompok IPC  : Rp 175.000
-         Ujian Ketrampilan Rp 150.000

Keterangan:
-         Kemendikbud melarang ujian mandiri PTN dan sejenisnya dilakukan sebelum atau bebarengan    dengan SNMPTN.
-         Ujian mandiri baru bisa dilakukan setelah pengumuman SNMPTN Tertulis.

– update info -
Sebagaimana tahun-tahun lalu, penerimaan mahasiswa baru atau Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SNMPTN) 2012 menggunkan dua jalur, yakni jalur undangan dan jalur tertulis.

Berikut jadwal SNMPTN 2012

Jalur Undangan
  1. Pendaftaran : 1 Februari – 8 Maret 2012
  2. Pengumuman : 25 Mei 2012
Registrasi Mahasiswa Baru : 12 – 13 Juni 2012

Jalur Tertulis SNMPTN
  1. Pendaftaran : 10 – 31 Mei 2012
  2. Ujian Tertulis : 12 – 13 Juni 2012
  3. Ujian Keterampilan : 14 – 15 Juni 2012
Pengumuman SNMPTN : 7 Juli 2012

mungkin segitu dulu pembahasan kita tentang berita JADWAL SNMPTN 2012 insya Allah selanjut nya saya akan nge POST artikel seputar passing grade ternama di indonesia .
457661450916654

kenalan dengan jerawat dan cara mengobatinya

seputar jerawat , check this out.
Penyakit yang tidak begitu membahayakan tapi sering membuat orang jengkel dan ingin menghilangkannya. Jerawat Adalah penyakit kecil yang biasanya menempel pada wajah anak yang beranjak remaja, dan pada remaja itu sendiri. akan tetapi jerawat juga bisa menyerang atau menempel pada orang tua maupun anak-anak. Bagi remaja Putri, jerawat adalah hal yang tidak disukai, selain karena menggangu, mereka juga akan merasa tidak pede apalagi tampil di depan cowok.

Apa yang dikenal sebagai jerawat sebenarnya memiliki beberapa jenis yang berbeda. Setiap orang memiliki beberapa jenis jerawat yang terkadang tidak sama dan memiliki karakteristik tersendiri.

berikut adalah beberapa bentuk jerawat yang paling umum ditemui.

  • Komedo Terbuka (blackhead)

Komedo terbuka atau lebih dikenal sebagai komedo disebabkan oleh pori-pori tersumbat sebagian atau kelenjar keringat yang menghasilkan akumulasi minyak berlebihan. Biasanya bakteri, sel kulit mati dan keratin sering terjebak dalam pori-pori ini. Campuran zat penyumbat atau sebum mengalami oksidasi karena terkena udara dan berubah warna menjadi gelap.
Penampilan fisiknya sering ditandai dengan benjolan kuning hitam atau gelap pada kulit. Setelah dikeluarkan, sebum yang menyumbat berwarna coklat kekuningan. Komedo terbuka biasanya tidak menyebabkan peradangan dan paling sering muncul pada hidung dan bokong.

  • Komedo Tertutup (Whitehead)
    Komedo tertutup terjadi akibat adanya penyumbatan pori-pori atau kelenjar keringat dengan akumulasi minyak yang berlebih, bakteri, sel kulit mati dan keratin. Komposisi campuran zat penyumbatnya sama dengan komedo terbuka. Karena whiteheads tidak memiliki celah, maka campuran sebum tidak terkena udara dan tidak teroksidasi. Warnanya tetap putih namun kadang kekuningan.
Penampilan fisiknya ditandai sebagai benjolan kecil putih. Komedo tertutup juga biasanya tidak disertai peradangan. Whiteheads dapat muncul di mana saja pada kulit.

  • Papula (Benjolan Merah)
Papula memiliki karakteristik gundukan merah, sedikit meradang, namun tidak memiliki puncak karena belum penuh dengan nanah. Komedo yang tidak diobati dapat memburuk menjadi papula ketika dinding kelenjar yang terinfeksi meletus, sehingga memungkinkan campuran sebum dan bakteri menembus kulit di sekitarnya. Ketika sel-sel darah putih masuk ke kelenjar yang meletus untuk melawan infeksi, terjadi peradangan. Jika tidak diobati, papula dapat memperburuk menjadi pustula.

  • Pustula (Benjolan Merah Dengan Puncak Putih)
Ketika papula tidak diobati selama beberapa hari, akumulasi sel darah putih secara bertahap bergerak ke permukaan kulit. Pustula memiliki ciri-ciri memiliki noda di bagian tepi, meradang berwarna kemerahan dan bagian tengahnya berwarna kekuningan atau putih. Pustula sebenarnya merupakan standar dari istilah jerawat yang banyak disebutkan orang.

  • Nodul dan Kista
Jerawat yang sampai menimbulkan benjolan dan kista yang besar di bawah permukaan kulit ini lebih parah daripada jenis sebelumnya. Peradangan umum ditemui pada jerawat jenis ini dan juga menyakitkan jika disentuh. Nodul dan kista terbentuk ketika sebuah folikel meradang meletus di bawah kulit. Campuran sebum akibat peradangan kemudian menyebar ke seluruh folikel di sekitarnya dan menginfeksi pori-pori di sekitarnya.

Sebaiknya jangan meremas dan memencet noda ini karena perawatan yang tidak benar dapat mengakibatkan infeksi lebih dalam dan luas, juga dapat menyebabkan peradangan kulit berkepanjangan dan bekas luka yang sulit dihilangkan. Jika dibiarkan, jerawat nodul dan kista dapat terbentuk lagi di tempat yang sama. Sebaiknya segera temui dokter kulit.

Jerawat yang sangat parah jarang terjadi, tetapi dapat menyebabkan bekas luka serius pada kulit. Dua tipe umum dari jerawat yang sangat parah meliputi:

Jerawat Conglobata
Jerawat conglobata lebih sering terjadi pada laki-laki daripada perempuan pada usia 18 – 30 tahun. Penampilan fisiknya sering ditandai dengan benjolan yang meradang, besar, saling menyambung dan tetap aktif selama bertahun-tahun. Jerawat ini paling sering ditemukan pada wajah, dada, punggung, pantat, lengan atas dan paha.
Kondisi ini biasanya dimulai dengan komedo yang memperburuk menjadi jerawat nodul dan kista. Nodul dan kista tersebut kemudian dapat terus pecah dan terhubung sehingga menciptakan lesi yang berulang. Jika tidak diobati, jerawat conglobata dapat menyebabkan kerusakan kulit yang tak dapat dihilangkan.

Jerawat Fulminans
Jerawat fulminans juga dikenal sebagai jerawat ulseratif akut dan terjadi jika pengobatan jerawat conglobata tidak berhasil. Individu yang terkena akan mengalami rasa sakit dan peradangan pada sendi ditambah dengan masalah kulit akibat jerawat conglobata. Pembengkakan kelenjar getah bening di leher, penurunan berat badan ekstrim dan kekakuan otot dapat terjadi.

Setelah mengenali jenis jerawat, ada Banyak cara untuk menghilangkan jerawat, ada cara yang Instan dan ada juga yang alami. Jika kita banyak Uang, kita bisa menghilangkan dengan pergi ke perawatan wajah.

Sebelum tau Cara Menghilangkan Jerawat, Ada baiknya kita tau beberapa hal yang bisa menyebabkan jerawat. Banyak hal atau kegiatan kita sehari-hari yang kita lakukan sehingga meyebabkan jerawat. Dan berikut ini Penyebab jerawat :
  • Produksi Minyak Berlebihan
  • Sel-Sel Kulit Mati
  • Bakteri
  • Kosmetik
  • Obat-obatan
Secara medis, jerawat adalah penyakit yang terjadi karena pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan sebuah kantung nanah yang meradang. Penyakit ini bisa disembuhkan dengan banyak cara tradisional maupun secara medis. Dan Mungkin Cara menghilangkan jerawat secara alami berikut ini bisa membantu mengurangi bintang di wajah anda:

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk nipis

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk nipis Sangat mudah,yaitu campurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah. biarkan kira-kira 15 menit. Jika sudah, bilas dengan air hangat. Jeruk nipis Bisa digunakan untuk mengobati jerawat karena mengandung citric acid. citric acid sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. lakukan ini dengan rutin dan konsisten selama kurang lebih 15 hari dan lihat hasilnya.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur juga bisa. Pertama pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya. Kocok dan oleskan ke wajah kemudian diamkan selama 15 menit. Putih telur dapat digunakan untuk mengurangi minyak di wajah yang yang bisa menjadi pemicu jerawat.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi mungkin juga bisa dicoba. Pasta gigi yang digunakan atau yang bisa kita pakai untuk mengobati jerawat adalah yang berbentuk pasta bukan jell. Tinggal Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Kemudian Biarkan sampai pagi hari.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Tomat.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Tomat juga bisa. Buah ini sangat ampuh untuk menghilangkan komedo hitam(blackheads). Caranya cukup mudah, Buah tomat dibelah jadi dua,kemudian di usap-usapkan kewajah yang berjerawat. Diamkan sampai 1jam kemudian bilas sampai bersih.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih adalah hal sangat mudah diantara cara-cara yang lain. Tumbuk atau diiris bawang putih tadi, kemudian usapkan pada wajah yang berjerawat, tunggu hingga beberapa menit dan bilas sampai bersih
Itulah beberapa cara menghilangkan jerawat secara Alami, Sebelum jerawat tumbuh dan menghapus rasa percaya diri anda, ada baiknya kita mencegah dengan selalu menjaga kebersihan wajah dan makan-makanan yang bergizi. Jangan sampai karena jerawat membuat kita galau dan selalu kepikiran.
sumber:doktersehat.com
457661450916654

Cabe bermanfaat untuk kesehatan

Cabe bisa masuk kedalam kelompok sayuran maupun bumbu. Selain berguna untuk bumbu dapur, cabe memiliki manfaat yang kebanyakan orang tidak tahu tentang manfaat cabe tersebut. . Meskipun pedas, cabe banyak disukai orang karena ciri khasnya dan banyak digunakan untuk membuat sambal. Menurut penelitian, bahan yang memberikan rasa pedas dari cabe bisa menjadi alternatif untuk menurunkan berat badan.
Berikut manfaat cabe:
  • Kaya dengan antioksidan. Zat antosianin pada cabe adalah zat yang berguna sebagai antioksidan yang handal untuk melawan kanker. Namun penelitian saat ini telah membuktikan zat selain antosianin yaitu zat salanin-lah yang lebih utama mencegah kanker. Kedua zat tersebut menghasilkan antioksidan yang memiliki kemampuan untuk menghambat perkembangan pada pertumbuhan kanker.
  • Menghambat penyebaran virus AIDS. Mengandung T-sel, bukan jenis operator di Indonesia tetapi salah satu zat yang terkandung dalam sel darah putih. T-sel yang diproduksi cabe (bubuk cabe) mampu merusak secara bertahap perkembangan penyebaran virus AIDS pada tubuh penderita. Selain T-sel, zat lain yang membantu penyebaran perkembangbiakannya adalah zat interlankin-2.
  • Menurunkan kadar gula pada penderita diabetes militus. DHC (dihydrocapsaiscin) adalah senyawa yang dihasilkan cabe, memiliki kemampuan yang cukup memadai untuk marangsang metabolisme karbohidrat. Hal ini untuk menekan kelebihan kadar gula yang akan diserap tubuh kita.
  • Menghangatkan serta mendinginkan tubuh. Dalam artian, saat tubuh kita kedinginan DHC dan NDHC (narhidricapsaiscin) akan membantu menghangatkan tubuh. Namun saat tubuh kepanasan kedua senyawa tersebut akan mendinginkan suhu tubuh. Intinya menormalkan kembali suhu tubuh anda.
  • Menurunkan kolesterol dan melancarkan peredaran darah. Para dokter naturaphaty di Eropa lebih memilih memakai bubuk cabe sebagai ramuan obat yang berguna untuk membersihkan pembuluh darah.
  • Sebagai tambahan vitamin C. Konsumsi cabe rutin setiap hari, kemudian perhatikan sariawan anda, tentunya akan segera sembuh. Vitamin C yang dihasilkan cabe berguna untuk menjaga kesehatan mulut dan pencernaan anda. Dengan adanya vitamin dalam cabe yang dikonsumsi tersebut akan membantu mempercepat proses pencernaan. Hal ini telah dibuktikan oleh ahli hermatologis bernama Sukan Visudhipan.
  • Asupan vitamin A yang diberikan cabe terutama cabe rawit sangatlah tinggi. Vitamin A dibutuhkan untuk menjaga ketajaman mata kita. Dengan mencukupi asupan vitamin A dapat dipastikan penglihatan kita akan tetap normal. sumber:kompashealth.com

457661450916654

efek samping minum kopi



Penikmat kopi tak perlu lagi was-was dengan ancaman atau risiko mengidap penyakit kronis. Sepanjang menerapkan pola hidup yang sehat dan aktif, minum kopi tetaplah menjadi kebiasaan yang baik dan tidak menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan.

Studi teranyar menunjukkan, individu yang gemar minum kopi tidak memiliki risiko lebih besar mengidap penyakit kronis seperti jantung atau kanker. Bahkan, kebiasaan minum kopi berhubungan dengan risiko lebih kecil mengidap penyakit diabetes tipe 2.
Penelitian itu melibatkan lebih dari 40.000 orang selama hampir satu dekade. Riset yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition ini sekaligus menentang sejumlah penelitian sebelumnya yang mengindikasikan adanya risiko minum kopi terhadap peningkatan penyakit jantung, kanker, stroke dan banyak lagi.

“Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa konsumsi kopi tidak berbahaya untuk orang dewasa sehat terkait perkembangan penyakit kronis,” kata Anna Floegel, peneliti utama yang juga ahli epidemiologi dari German Potsdam-Rehbruecke.

Pada tahap awal penelitian, ilmuwan mengumpulkan informasi tentang kebiasaan minum kopi, diet, olahraga dan kesehatan dari lebih 42.000 orang dewasa di Jerman tanpa kondisi kronis. Untuk sembilan tahun berikutnya, tim menindaklanjuti kondisi kesehatan peserta setiap dua atau tiga tahun untuk melihat apakah mereka mengembangkan masalah kesehatan, kardivaskular, stroke, serangan jantung, diabetes dan kanker.

Alhasil peneliti menemukan bahwa peminum kopi dan mereka yang tak meminum kopi memiliki risiko yang sama untuk mengembangkan salah satu penyakit kronis. Sebagai contoh, 871 dari 8.689 peserta yang tidak minum kopi berisiko mengembangkan penyakit kronis. Sementara sebanyak 1.124 dari 12.137 orang yang minum kopi (lebih dari empat cangkir kopi berkafein per hari) – sekitar 10 persen berada di kedua kelompok risiko.

Risiko diabetes lebih rendah

Di sisi lain, para peneliti bahkan menemukan peserta yang minum kopi memiliki risiko lebih kecil untuk mengalami penyakit diabetes tipe 2, ketimbang mereka yang tidak minum kopi.

Di antara mereka yang minum empat cangkir sehari, sebanyak 3,2 persen pada akhirnya diketahui memiliki diabetes tipe 2. Sementara peserta yang tidak minum kopi sebanyak 3,6 persen berisko diabetes tipe 2.

Setelah memperhitungkan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi diabetes, seperti berat badan dan merokok, para peneliti menentukan bahwa mereka yang hobi minum kopi 23 persen lebih rendah untuk terserang diabetes.

Tetapi temuan ini tidak serta merta menunjukkan bahwa kopi memiliki peran penting untuk mencegah diabetes tipe 2, tetapi percobaan pada hewan telah mengisyaratkan bahwa bahan kimia tertentu yang ditemukan dalam kopi secara positif dapat mempengaruhi metabolisme.

“Kami tidak mendorong orang untuk mulai minum kopi jika mereka tidak menyukainya. Namun bukti keseluruhan dari efek minum kopi dan kesehatan menunjukkan bahwa tidak ada alasan bagi orang-orang tanpa kondisi kesehatan tertentu untuk mengurangi konsumsi kopi mereka untuk mengurangi risiko penyakit kronis, “kata Rob van Damn, profesor dari National University of Singapore, yang tidak terlibat dalam studi.

Meskipun tidak menyebabkan penyakit kronis, kopi memiliki efek samping.
Berikut ini beberapa efek samping jika minum kopi terlalu banyak :
  •  Gelisah
Salah satu efek samping kafein bagi kesehatan adalah dapat memicu kegelisahan. Tidak semua orang mengalami efek samping ini, namun sebuah penelitian di University of Michigan membuktikan efek sampingnya bisa menyebabkan seseorang mudah tersinggung bahkan bisa membuat tangannya gemetar.
Gangguan kardiovaskular
Jantung akan terasa berdebar-debar bila terlalu banyak minum kopi, karena dalam kadar tertentu kafein dapat mempengaruhi susunan saraf pusat di otak. Kafein juga dapat meningkatkan tekanan darah sehingga tidak dianjurkan untuk penderita hipertensi dan sakit jantung.
  • Sakit kepala
Beberapa jenis obat sakit kepala menggunakan campuran kafein karena dalam jumlah sedikit senyawa ini memang memiliki khasiat anti nyeri. Namun efek sebaliknya bisa muncul jika dikonsumsi terlalu banyak, misalnya minum lebih dari 2-3 cangkir kopi espresso atau 5-6 cangkir kopi biasa setiap hari. Gangguan pencernaan
Perut mulas dan rasa mual sering dikeluhkan saat minum kopi terlalu banyak. Bukan karena kopinya sudah basi, tapi kafein itu sendiri memang meningkatkan produksi asam di lambung sehingga tidak dianjurkan minum kopi sebelum makan.
  • Gangguan buang air kecil
Saat sedang kedinginan di dalam ruangan ber- AC (air conditioner), menghangatkan diri dengan minum kopi bukanlah ide yang baik. Hawa dingin saja sudah menyebabkan keinginan buang air kecil lebih sering, ditambah efek samping kafein sebagai diuretik maka kemungkinan buang air kecil pun akan tambah besar.
  • Insomnia
Efek samping paling umum dari minum kopi terlalu banyak adalah tidak bisa tidur. Bagi remaja atau paruh baya, efek ini mungkin hanya akan memicu rasa lelah namun bisa berdampak serius bagi kesehatan kaum lanjut usia.
sumber:kompashealt.com
457661450916654

bahaya tidur mendengkur



siapa sangka ternyata mendengkur ketika tidur juga ada resiko nya , untuk lebih jelas nya check this out .
Bila Anda seorang pendengkur, tak ada salahnya Anda mewaspadai ancaman depresi. Riset terbaru para ahli mengindikasikan adanya hubungan antara gangguan tidur yang umum dikenal sebagai obstructive sleep apnea (OSA) dengan risiko depresi. Mendengkur atau ngorok sendiri merupakan gejala utama dari OSA.
Pada penderita sleep apnea, jaringan lunak di bagian belakang tenggorokan menghambat saluran napas atas saat tidur. Hal ini menyebabkan jeda dalam bernafas dan gejala tidur lainnya seperti mendengus, terengah-engah dan mendengkur.
Dalam riset terbarunya, peneliti dari  Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat melakukan survei terhadap 9.700 orang dewasa Amerika. Hasilnya menunjukkan, ada sekitar 6 persen pria dan 3 persen wanita mengaku telah didiagnosis dengan sleep apnea.
Kajian tersebut juga menemukan bahwa gejala gangguan tidur sleep apnea memiliki keterkaitan dengan perkembangan gejala depresi, termasuk perasaan seperti kegagalan dan perasaan putus asa. Peneliti mencatat, hubungan antara keduanya tidak dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti berat badan, jenis kelamin, usia, atau ras.

Bahaya Tidur Mendengkur Diantaranya:

  1. Mendengkur  menyebabkan timbulnya gangguan pada jantung. gagal jantung, penyumbatan pembuluh jantung koroner.
  2. Kematian dalam tidur. 10% dari pasien tidur mendengkur atau ngorok yang tidak ditangani serius mati saat tertidur.
  3. Setengah dari orang yang tidur mendengkur mengalami hipertensi.
  4. Memberi pengaruh buruk pada seluruh organ tubuh
  5. Mengganggu daya ingat, penilaian, dan pengambilan keputusan.
  6. Ngorok juga menurunkan libido seksual atau dorongan seksual dan menurunkan kemampuan seksual serta disfungsi ereksi.
  7. Diasosiasikan dengan peradangan umum dalam tubuh dan dengan demikian meningkatkan radikal bebas.
  8. Meningkatkan resiko terjadinya stroke dan meningkatkan resiko kematian pada pasien yang sudah terkena stroke.
  9. Menyebabkan terhambatnya pertumbuhan organ seksual pada remaja (payudara wanita dan penis pria)

457661450916654

Thursday, April 26, 2012

MIMPI KE SURGA


Aku bermimpi suatu hari aku pergi ke surga dan seorang malaikat menemaniku serta menunjukkan keadaan di surga.
kami berjalan memasuki suatu ruang kerja yang penuh dengan para malaikat. Malaikat mengantarku berhenti di depan ruang kerja pertama dan berkata,
"Ini adalah seksi penerimaan. Disini, semua permintaan yang ditujukan pada Allah, diterima".
Aku melihat-lihat sekeliling tempat ini dan aku dapati tempat ini begitu sibuk dengan begitu banyak malaikat yang memilah-milah seluruh permohonan yang tertulis pada kertas dari manusia di seluruh dunia.

Kemudian,......aku dan malaikat-ku berjalan lagi melalui koridor yang panjang, lalu sampailah kami pada ruang kerja ke-dua.
Malaikat-ku berkata, "Ini adalah seksi pengepakan dan pengiriman, disini kemuliaan dan rahmat yang diminta manusia diproses dan dikirim ke manusia-manusia yang masih hidup yang memintanya".
Aku perhatikan lagi betapa sibuknya ruang kerja itu....Ada banyak malaikat yang bekerja begitu keras karena ada begitu banyaknya permohonan yang dimintakan dan sedang dipaketkan untuk dikirim ke bumi...

Kami melanjutkan perjalan lagi hingga sampai pada ujung terjauh koridor panjang tersebut dan berhenti pada sebuah pintu ruang kerja yang sangat kecil.
Yang sangat mengejutkan aku, hanya ada satu malaikat yang duduk disana, hampir tidak melakukan apapun.
"Ini adalah seksi pernyataan terima kasih", kata malaikat pelan. Dia tampak malu. "Bagaimana ini ? mengapa hampir tidak ada pekerjaan disini?", tanyaku.
"Menyedihkan,Malaikat-ku menghela nafas" setelah manusia menerima rahmat yang mereka minta, sangat sedikit manusia yang mengirimkan pernyataan terima kasih.
"Bagaimana manusia menyatakan terima kasih atas rahmat Allah SWT?" Tanyaku...
Sederhana sekali,"jawab malaikat",cukup berkata: 'ALHAMDULILLAHI RABBIL'AALAMIIN , Terima kasih Allah....
Lalu ," rahmat apa saja yang perlu kita syukuri?"..tanyaku.

Malaikat menjawab , jika engkau mempunyai makanan di lemari es, pakaian yang menutup tubuhmu, atap diatas kepalamu dan tempat untuk tidur, Maka engkau lebih kaya dari 75% penduduk dunia ini...

"Jika engkau memiliki uang di bank, di dompetmu, dan uang receh-receh, maka engkau berada diantara 8% kesejahteraan dunia".

"Dan jika engkau mendapat pesan ini di komputermu, engkau adalah bagian dari 1% di dunia yang memiliki kesempatan itu".

Juga...."jika engkau bangun pagi ini dengan lebih banyak kesehatan dari pada kesakitan...engkau lebih dirahmati dari pada begitu banyak orang di dunia ini yang tidak dapat bertahan hidup hingga hari ini...."

"Jika engkau tidak pernah memiliki ketakutan dalam perang,kesepian dalam penjara, kesengsaraan penyiksaan, atau kelaparan yang amat sangat....maka engkau lebih beruntung dari 700 juta orang di dunia".

"Jika.....engkau dapat menghadiri masjid atau pengajian, pertemuan religi tanpa adanya ketakutan akan penyerangan, penangkapan, penyiksaan, atau kematian....Maka, engkau lebih dirahmati daripada 3 milyar orang di dunia".

"Jika....orang tuamu masih hidup atau masih dalam ikatan pernikahan..maka, termasuk orang yang sangat jarang".

"Jika engkau dapat menegakkan kepala dan tersenyum, maka..engkau bukanlah seperti orang kebanyakan, engkau unik dibandingkan mereka yang berada dalam keraguan dan keputusasaan"

Nikmatilah hari-harimu, hitunglah rahmat yang telah Allah SWT anugerahkan kepadamu. selalu bersyukur dan janganlah mengeluh didalam kehidupanmu. INGAT:

وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ
"Dan ingatlah tatkala Tuhanmu menyatakan bahwa, Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Aku akan menambahkan lebih banyak nikmat kepadamu..." (QS. Ibrahim (14):7)
457661450916654

Wednesday, April 25, 2012

Olahraga Mampu Meningkatkan Kerja Otak

siapa sangka ternyata olahraga juga bisa meningkatkan kinerja otak dan sistem memory otak , saya sendiri orang nya juga cendurung malas berolahraga jika tidak ada teman . tapi jika dipikir pikir rugi juga jika kita tidak memanfaatkan olahraga , karna apa ? bayangkan saja selain menyehatkan badan ternyata mampu menjaga Otak . untuk lebih jelas nya check this out .

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk mempertahankan kebugaran seseorang. Olahraga juga merupakan salah satu metode penting untuk mereduksi stress. Olahraga juga merupakan suatu perilaku aktif yang menggiatkan metabolisme dan mempengaruhi fungsi kelenjar di dalam tubuh untuk memproduksi sistem kekebalan tubuh dalam upaya mempertahankan tubuh dari gangguan penyakit serta stress. Oleh karena itu, sangat dianjurkan kepada setiap orang untuk melakukan kegiatan olahraga secara rutin dan tersetruktur dengan baik.

Olahraga ternyata tidak hanya membuat otot tubuh menjadi kuat, tetapi juga dapat membantu meningkatkan fungsi memori otak. Hal itu setidaknya terbukti dari penelitian yang dilakukan oleh Kirsten Hotting, PhD dari University of Hamburg, Jerman.

Latihan koordinasi didefinisikan sebagai latihan keseimbangan, gerakan kompleks dari lengan dan kaki, dan sebagainya. Kemudian latihan diakhiri dengan beberapa latihan relaksasi.

Berdasarkan kajiannya yang dipublikasikan dalam Health Psychology itu, Hotting menemukan bahwa pria paruh baya dan wanita yang bersepeda atau melakukan peregangan rutin dan koordinasi selama dua jam seminggu selama enam bulan memiliki perbaikan dalam memori dan kemampuan berpikir lainnya.

“Menggabungkan berbagai bentuk latihan mungkin dapat memberikan efek menguntungkan pada fungsi otak,” katanya.
Para ahli mengatakan, pada orang dewasa yang berusia lanjut, daerah otak yang berhubungan dengan memori (hippocampus) cenderung akan menyusut. Penelitian sebelumnya juga telah menemukan bahwa daerah otak yang disebut hippocampus dapat kembali tumbuh dan berkembang setelah mereka (orang berusia lanjut) mulai melakukan aktivitas fisik. Pertumbuhan ini biasanya disertai peningkatan fungsi memori.

Dalam riset teranyarnya itu, Hotting lebih memfokuskan penelitian pada individu dewasa setengah baya. Ia melakukan evaluasi terhadap 68 pria aktif dan wanita berusia antara 40-56 tahun. Setiap relawan diminta melakukan olahraga ringan, seperti peregangan dan bersepeda. Sebagai pembandingnya, peneliti juga melibatkan 18 orang yang diketahui tidak aktif secara fisik.
Hotting mengatakan, sebelum dilakukan penelitian, semua relawan menjalani tes kebugaran jantung. Setiap program diawasi dan berlangsung selama satu jam, dua kali dalam seminggu.

“Pelatihan atau koordinasi peregangan dimulai dengan tahap pemanasan singkat, diikuti dengan peregangan dan penguatan otot-otot utama dari tubuh secara keseluruhan,” katanya.

“Latihan koordinasi didefinisikan sebagai latihan keseimbangan, gerakan kompleks dari lengan dan kaki, dan sebagainya. Kemudian latihan diakhiri dengan beberapa latihan relaksasi,” tambahnya.

Sebelum dan sesudah penelitian, peneliti juga sudah mengukur tingkat memori dan kemampuan berpikir lainnya. Hasil penelitian menunjukkan, kelompok bersepeda mengalami peningkatan kebugaran jantung mereka sebesar 15 persen. Sementara kelompok yang melakukan peregangan dan tidak aktif tidak memiliki perubahan nyata dalam kebugaran mereka.

Namun demikian, pada kelompok yang melakukan aktivitas bersepeda dibarengi dengan peregangan mendapatkan nilai lebih baik saat menjalani tes memori belajar ketimbang kelompok yang tidak aktif. Peningkatan hasil ujian juga dikaitkan dengan peningkatan kebugaran. Hotting mengungkapkan, penelitian lain telah menemukan bahwa peningkatan kebugaran terkait dengan perbaikan selektif dalam memori.
health.kompas.com
457661450916654

Perlunya Makan Semangka

Siapa yang tidak kenal dengan semangka? Rasanya yang manis dan banyak kandungan air, seakan menjadi pilihan yang tepat untuk mengusir rasa haus atau dahaga. Tak heran jika banyak orang menyukai buah yang satu ini.

Semangka dipercaya berasal dari gurun Kalahari, Afrika. Menurut para peneliti, buah ini pertama kali dipanen 5000 tahun yang lalu di Mesir dan menurut kepercayaan nenek moyang saat itu, buah ini terpakai untuk penguburan raja-raja agar roh mereka mendapat nutrisi di alam baka. Dan dari sanalah semangka dibawa keliling ke negara-negara di dunia.

Selain rasanya yang segar, ternyata buah merah ini juga memiliki kandungan fitonutrien, vitamin A dan C, serta potasium. Tidak hanya itu, beberapa vitamin lainnya seperti, B6 dan tiamin juga terdapat di buah ini. Hebatnya lagi, buah ini bebas dari lemak, sodium, dan kalori.

Mau tahu lagi apa saja manfaat menakjubkan yang bisa Anda peroleh dari buah yang masih sekerabat dengan labu-labuan, melon dan ketimun ini? Berikut adalah 6 alasan kenapa Anda harus makan semangka, seperti dikutip realage:

1. Cegah penyakit jantung dan kanker prostat
Semangka memiliki banyak kandungan lycopene, senyawa antioksidan pada tanaman yang terkenal mampu melawan penyakit jantung dan kanker prostat. Mungkin selama ini Anda mengaggap tomat sebagai salah satu penghasil lycopene terbaik.
Hal itu memang benar, tetapi Anda harus memasak mereka terlebih dahulu dengan sedikit minyak untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Sementara pada semangka, Anda tidak perlu terlebih dahulu memasaknya, karena buah ini langsung melepaskan lycopene-nya. Bahkan, satu cangkir semangka memiliki 40 persen kandungan antioksidan lebih banyak ketimbang tomat.

2. Vitamin C
Sepotong semangka besar (sekitar 2 cangkir) menyediakan hampir setengah harian dari kebutuhan vitamin C Anda.

3. Melawan infeksi
Dua gelas semangka juga menyediakan hampir seperempat dari kebutuhan beta karoten harian Anda, yang digunakan tubuh Anda untuk membuat vitamin A. Jumlah beta karoten yang rendah dapat membuat Anda rentan terhadap infeksi virus dan masalah penglihatan.

4. Mempercepat proses penyembuhan
Semangka adalah salah satu makanan langka penghasil citrulline, asam amino yang digunakan dalam penyembuhan luka dan pembelahan sel. Bagian daging berwarna putih pada buah semangka yang biasanya tidak dimakan justru mengandung banyak citrulline.

5. Atasi stres
Semangka merupakan sumber potasium yang baik, yang membantu mengontrol tekanan darah. Inilah alasan mengapa semangka dapat menjadi pilihan makanan ringan yang sempurna untuk dinikmati bersama keluarga.

6. Memuaskan ngidam
Hanya ada 96 kalori dalam dua cangkir semangka manis. Selain itu, tingginya kandungan air dapat membuat Anda cepat merasa kenyang dan menjaga berat badan Anda tetap terkontrol.

457661450916654

tahukah kamu seberapa jorok nya restoran cepat sajai

Seorang karyawan McDonald’s di South Carolina meludah ke dalam dua cangkir es teh manis yang dikembalikan pengunjung karena kurang manis. Sebuah video menunjukkan, karyawan itu membungkuk di depan cangkir sebelum menyerahkan cangkir itu kembali.
Pihak McDonalds mengakui terdapat lendir di dalam es teh manis. Si karyawan pun ditangkap atas tuduhan memasukkan bahan berbahaya ke dalam makanan. Insiden McDonald’s itu seolah membuktikan kebenaran ungkapan “Jangan pernah bikin pelayan marah. Mereka bisa saja meracuni makanan kita.”

#Rahasia dapur
 

Anthony Bourdain, seorang koki, pernah menulis buku yang mengupas habis sisi kelam dunia kuliner lebih dari 10 tahun lalu. Buku itu amat bagus dijadikan panduan supaya kita tidak keracunan ketika sedang kencan. Bourdain menyibak pintu dapur dan mengungkapkan beberapa trik kotor yang dilakukan restoran. Misalnya, menyaring abu rokok dari mentega yang sudah terpakai — untuk membuat saus — serta menyajikan daging sapi lama kepada pengunjung yang minta steak matang (well-done).

#Skandal ayam
 

Ada banyak lagi contoh penyajian makanan terkontaminasi oleh restoran (serta dapur yang tidak bersih), terutama oleh waralaba resto cepat saji. Baru-baru ini, seorang mantan manajer KFC di Oregon menuntut pemilik cabang karena memecat seorang karyawan yang menolak menyajikan ayam busuk dan lewat kedaluwarsa. Menurut gugatan itu, si manajer mengundurkan diri karena “tidak tahan terus-terusan menyajikan ayam busuk kepada pengunjung.”

#Bahaya makanan cepat saji  
Tanpa bermaksud menunjuk hidung satu pihak tertentu, sebuah investigasi oleh NBC Dateline mengungkapkan 60 persen jaringan restoran telah melanggar kode etik kesehatan selama satu setengah tahun sebelum laporan itu dibuat.
Beberapa masalah kesehatan yang terjadi di waralaba seperti McDonalds, Taco Bell, Wendy’s dan Burger King adalah masuknya tikus, serangga, dan kotoran lain ke dalam dapur, serta buruknya sanitasi karyawan. Mengingat 25 persen warga Amerika Serikat makan di resto cepat saji setiap hari, bayangkan betapa besarnya kemungkinan mereka terjangkit penyakit.
The Huffington Post telah merilis katalog yang berisi laporan benda-benda “asing” dalam makanan cepat saji. Antara lain: telur lalat di kentang goreng Wendy’s, air liur di burger Whopper, dan plester berdarah di Pizza Hut, lalu tikus goreng di dalam keranjang Popeye’s.
Bagaimana dengan restoran independen (yang tak tergabung dalam jaringan)? Bourdain mengatakan, dapur mereka kini lebih bersih dibanding dulu. “Kondisi pasar ikan, dan penanganan kualitas makanan secara umum, sekarang lebih baik,” katanya kepada WebMD. “Ada upaya menjaga kualitas di dapur-dapur yang dulu tidak ada.”
Meski demikian, tidak ada restoran yang mampu mengendalikan tindakan impulsif karyawannya. Mungkin ada baiknya bila teh Anda kurang manis, tambahkan saja gula sendiri.
  
sumber: http://id.she.yahoo.com/seberapa-jorok-restoran-cepat-saji.html
457661450916654

Bullfrog Katak Raksasa Dari Afrika


Berita Aneh - Seekor tikus menemui ajal ketika melintasi jalur keserakahan Bull Frog Afrika. Hewan raksasa berbintik hijau ini memiliki kebiasaan memangsa hewan besar, bahkan hewan pengerat sekalipun juga menjadi sasarannya.



Karnivora ampibi ini memiliki temperamen agresif, dapat melompat hingga 12 kaki dan memiliki gigi seperti proyeksi yang disebut odontoids, yang dikatakan seperti pecahan kaca ketika hewan buas ini menyobek dengan menutup rahang mereka.
Petugas kebun binatang Newquay Zoo, Dan Garrick adalah pakar dalam memberi makan katak serakah ini. "Hewan ini merupakan kelompok predator kodok raksasa yang hanya diam dan menunggu mangsanya melintas," ujar Dan.


Dengan dipancing oleh gerakan, kodok ini akan dengan cepat menyerang mangsanya yang melintas, termasuk tikus. Tikus akan mati lemas bahkan sebelum sampai pada pencernaannya.
Jika mangsa terlalu besar, kodok ini kembali memuntahkannya dan menunggu mangsa berikutnya. Meskipun ia memiliki kebiasaan makan yang buruk mereka adalah orang tua yang setia dan akan menjaga telur dan kecebong mereka dari predator.
Mereka bahkan menggali kolam untuk memastikan anak-anak mereka tidak kekeringan. Kodok raksasa Afrika atau yang dalam bahasa latin disebut Pyxicephalus Adspersus, biasanya memangsa serangga, tikus, burung, bahkan diketahui juga menjadi kanibal dengan mamangsa katak lainnya.

Seekor kodok jenis ini beratnya dapat mencapai dua kilogram, dengan panjang 24 cm dan tumbuh dari kokon kedap air untuk menghindari diri dari kekeringan akibat sinar matahari Afrika yang tak mengenal ampun.
Kodok Afrika dapat ditemukan di Afrika bagian selatan, tengah dan timur. Dan yang ukurannya paling besar dapat dijumpai di Kamerun
457661450916654

Friday, April 6, 2012

khasiat brokoli




Anda semua mengenal jenis sayuran yang satu ini. Bentuk khas yang berkerut-kerut membuat sayuran itu begitu mudah diingat. Ya, apalagi kalau bukan brokoli.

Brokoli memiliki nama latin Brassica Oleracea. Brokoli merupakan tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan (Brassicaceae). Oleh bangsa Yunani kuno, tanaman yang berasal dari daerah timur tengah ini sudah sejak lama dibudidayakan. Dan sayuran yang mengandung banyak vitamin C ini mulai dikenal di Indonesia sekitar tahun 1970-an. Sampai saat ini brokoli sudah sangat popular sebagai bahan pangan.

457661450916654

kunci panjang umur pria adalah kolestrol




Penelitian menunjukkan, kualitas kesehatan seorang pria dapat ditentukan pula oleh kadar kolesterol dalam darahnya. Mereka yang mampu menjaga kestabilan kadar kolesterol baik atau HDL-nya, relatif memiliki umur yang panjang.


Menurut kajian para peneliti di Boston yang dipublikasikan American Journal of Cardiology, pria yang mampu mencapai usia 85 tahun cenderung memiliki tingkat kolesterol HDL yang tinggi saat berusia 60-an. Pria yang kadar HDL-nya paling tinggi risikonya kurang dari 28 persen meninggal di usia 85, dibandingkan pria dengan kadar HDL-nya paling rendah.

457661450916654

TIPS MENINGKATKAN KUALITAS SPERMA


Anda ingin meningkatkan peluang memiliki anak atau hanya sekadar ingin ejakulasi dengan tingkat sperma dan air mani yang tinggi? Sperma yang banyak merupakan satu tanda sistem reproduksi yang sehat.pastinya kan gan :x


 Tidak diragukan memiliki air mani dan sperma yang lebih banyak menghasilkan orgasme lebih lama, termasuk meningkatnya hasrat seks. Jika Anda ingin menyirami pasangan dengan cinta sekaligus menjadi seorang calon ayah, inilah beberapa tips untuk memperbaiki dan meningkatkan jumlah sperma:

457661450916654

cara mudah cegah hipertensi




Tekanan darah tinggi atau hipertensi telah menjadi penyakit yang umum bagi banyak orang saat ini, apalagi bagi mereka yang tinggal di kawasan perkotaan. Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu faktor penyebab stroke, serangan jantung, dan juga gagal ginjal. Dan akibat terburuk dari penyakit ini adalah kematian. Karena itu, jika bisa, penyakit ini harus dicegah. Jika Anda memiliki tekanan darah yang tinggi, Anda dapat mengendalikan penyakit ini.



457661450916654

matikan lampu untuk menjaga kualitas tidur anda



Tata letak dan tata cahaya kamar tidur, tidak boleh dianggap remeh. Bahkan sejumlah ahli mengatakan, salah satu ruangan yang perlu penanganan khusus adalah tempat tidur, karena di ruangan inilah, penat dan beban segala persoalan kita lepaskan.




457661450916654

KEBIASAAN YANG MENYEBABKAN KEKEBALAN TUBUH MENURUN




Sistem kekebalan tubuh adalah bagian penting dari tubuh seseorang untuk melawan penyakit dan infeksi. Sebuah sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang serius, seperti infeksi atau flu,selain itu dapat juga sebagai perlindungan terhadap infeksi dari makromolekul asing atau serangan organisme, termasuk virus, bakteri, protozoa dan parasit. Sistem kekebalan juga berperan dalam perlawanan terhadap protein tubuh dan molekul lain seperti yang terjadi pada autoimunitas, dan melawan sel yang teraberasi menjadi tumor.

457661450916654

Monday, April 2, 2012

bagaimana agar tidur anda lebih menyehatkan


Tidur adalah sitirahat yang paling baik. Semua orang membutuhkan tidur sekuat apapun orang itu. Tidur adalah siklus alami dari sistem kerja tubuh manusia. Ibarat mesin, tubuh manusia membutuhkan istirahat agar tubuh dapat bekerja lagi.
Selain makan dan minum, tidur merupakan titik awal munculnya energi baru. Jika tidur kita nyaman, ketika bangun tidur pasti tubuh terasa segar dan bersemangat.  

Di sisi lain, gangguan tidur merupakan salah satu masalah kesehatan yang bisa menimpa siapa saja. Kurang tidur tidak hanya membuat Anda mudah mengantuk, tetapi juga memengaruhi kondisi kesehatan secara keseluruhan.
Lantas apa yang harus dilakukan? Langkah pertama adalah dengan membangun rutinitas sehat sebelum tidur. Berikut adalah beberapa tip yang dapat Anda coba untuk membuat pikiran dan tubuh menjadi rileks sehingga membantu membawa Anda tidur lebih lelap dan menyehatkan:

457661450916654

cara atasi perut kembung



Ada banyak penyebab perut kembung. Bisa karena kondisi yang sepele, seperti masuk angin, namun juga bisa karena adanya penyakit yang cukup serius, seperti celiac disease atau kelainan pada sistem pencernaan.
     

“Selain itu, kondisi intoleransi laktosa atau pola makan yang buruk juga dapat menyebabkan Anda mengalami stres. Ketika Anda sedang stres, aliran darah akan dialihkan dari organ pencernaan menuju ke jantung dan otot, sehingga proses pencernaan menjadi lebih lambat. Produksi air liur menjadi berkurang, enzim pencernaan menjadi lebih sedikit, dan makanan tidak bisa dicerna dengan sempurna,” jelas Roberta Lee, MD, pakar di bidang integrative healing dari Beth Israel’s Continuum Center for Health and Healing, New York, serta penulis buku The SuperStress Solution.

Untuk mengatasinya, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan. Berikut tiga anjuran dari para pakar:


457661450916654

menjaga kulit agar tetap lembab



Kulit manusia terdiri atas epidermis dan dermis. Kulit berfungsi sebagai alat ekskresi karena adanya kelenjar keringat (kelenjar sudorifera) yang terletak di lapisan dermis. Kulit merupakan aksesoris terluar dan terindah dari tubuh, jadi keseluruhan tampilannya tidak boleh disepelekan. Kulit yang lembut, halus, dan lembab adalah kunci utama penampilan .




Meski kita tinggal di negara tropis ternyata masalah kelembaban kulit masih menjadi persoalan. Sinar matahari, paparan pendingin ruangan, pertambahan usia, hingga diet yang tidak sehat menjadi salah satu faktor yang menyebabkan kulit mengering. Faktor tersebut disebut juga dengan faktor eskternal.


457661450916654

Sunday, April 1, 2012

patangan setelah makan








Hal ini mungkin sepele dan sering kita lakuka , akan tetapi ternyata ada dampak nya juga . ternyata ada beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah makan . untuk lebih jelas nya check this out .
 Makan adalah kegiatan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mengisi bahan bakar dan mendapatkan tenaga untuk melakukan aktivitas. Sayangnya, ada beberapa kegiatan yang tanpa disadari dapat berbahaya jika dilakukan setelah makan.
Ada beberapa kebiasaan yang sering dilakukan orang setelah makan, padahal kebiasaan tersebut bisa berbahaya bagi tubuh. Berikut 7 kebiasaan yang sebaiknya tidak dilakukan setelah makan




457661450916654

Friday, March 30, 2012

Terlalu Banyak Memendam Rahasia Bikin Badan Cepat Lelah


 Bukan cuma menyiksa pikiran, kebiasaan untuk memendam rahasia seorang diri juga bisa memberikan dampak secara fisik. Menurut penelitian terbaru, badan akan terasa lebih cepat lelah jika pikiran sedang banyak menyimpan rahasia penting.


Penelitian yang dilakukan di Tufts University ini mengungkap bahwa seseorang yang menyimpan rahasia akan merasa lebih sulit saat harus melakukan sesuatu. Efeknya paling terasa jika rahasia itu sangat penting, misalnya menyangkut orientasi seksual dan perselingkuhan.

Dalam penelitian itu, sejumlah partisipan diberitahu rahasia-rahasia penting dan diberi pesan agar informasi tersebut jangan sampai bocor ke telinga orang lain. Sebagian lainnya juga diberi informasi rahasia, namun tingkat kerahasiaannya lebih rendah karena tidak terlalu penting.

Setelah itu, para partisipan dihadapkan pada sebuah tanjakan dan diminta untuk memberi penilaian. Partisipan yang menyimpan rahasia penting cenderung menilai tanjakan itu lebih terjal daripada partisipan yang hanya menyimpan rahasia tidak penting.
457661450916654

Tuesday, March 27, 2012

kapan indonesia bebas dari rokok


ini dia ni  yang sampai sekarang masih menjadi masalah di indonesia , mau tau lebih jelas nya check this out .





457661450916654

Monday, March 26, 2012

penyebab keputihan dan cara mengatasinya


KEPUTIHAN, ini mungkin yang sering di takut - takut an wanita , ini ada sedikit referensi untuk mencegah keputiha , dan penyebab keputihan . check this out .
457661450916654

Saturday, March 24, 2012

MENCEGAH kelebihan berat badan

buat semua teman teman ini ada sedikit solusi untuk berat badan yang berlebihan. check this out.
 
Overweight (kelebihan Berat Badan) dan Obesitas (kegemukan) nampaknya menjadi masalah yang banyak di alami sebagian besar orang baik anak-anak, remaja, maupun dewasa. Mengingat hal tersebut dirasa perlu Resep Bunda berbagi pengetahuan mengenai penanganan penurunan berat badan yang aman.   Anda tentu sering mendengar makan samapai kenyang membuat perut terlihat besar sehingga berpikir jika ingin kurus tidak boleh.

457661450916654

Friday, March 23, 2012

APEL mampu mengatasi DIABETES

                                    APEL mampu mengatasi DIABETES



 mungkin tidak semua dari kita tau bahwasanya APEL mampu mengatasi diabetes , saya rasa artikel ini dapat bermanfat bagi kita . silahkan di simak.


Apel, siapa yang tidak kenal dengan buah ini? Buah ini mudah didapatkan karena dijual di berbagai tempat penjualan buah. Berbagai jenis dan warna buah apel ada di mana-mana. Apel banyak disukai karena rasanya yang khas. Berdasarkan penelitian, dalam satu buah apel saja diyakini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Apa saja kandungan buah apel? Dan manfaat apa saja yang bisa diperoleh dari sebuah apel?


457661450916654

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More